यह दावा अक्सर प्रसारित किया जाता है कि लहसुन खाने से शुक्राणुओं की संख्या बढ़ती है या शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार होता है, लेकिन इसका समर्थन करने वाले वैज्ञानिक प्रमाण सीमित हैं। जबकि लहसुन अपने एंटीऑक्सीडेंट और सूजन-रोधी गुणों के कारण संभावित स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है, शुक्राणु स्वास्थ्य पर इसका विशिष्ट प्रभाव अच्छी तरह से स्थापित नहीं है।
2010 में इंडियन जर्नल ऑफ फिजियोलॉजी एंड फार्माकोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन में चूहों के प्रजनन मापदंडों पर लहसुन के अर्क के प्रभावों की जांच की गई। अध्ययन में पाया गया कि लहसुन के अर्क ने सीसे से प्रेरित प्रजनन विषाक्तता के खिलाफ संभावित सुरक्षात्मक प्रभाव दिखाया, लेकिन इसने शुक्राणुओं की संख्या या गुणवत्ता पर लहसुन के प्रभाव का सीधे तौर पर आकलन नहीं किया।
2016 में जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन में नर अल्बिनो चूहों में प्रजनन मापदंडों पर लहसुन की खुराक के प्रभावों की जांच की गई। शोधकर्ताओं ने नियंत्रण समूह की तुलना में लहसुन के पूरक समूह में शुक्राणु की गतिशीलता और व्यवहार्यता में सुधार देखा। हालाँकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जानवरों का अध्ययन हमेशा सीधे मनुष्यों तक नहीं पहुंच सकता है, और मानव आबादी में इन निष्कर्षों की पुष्टि के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।
वर्तमान में, निश्चित रूप से यह निष्कर्ष निकालने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं कि लहसुन खाने से मनुष्यों में शुक्राणुओं की संख्या बढ़ती है। जबकि लहसुन विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है, प्रजनन क्षमता में सुधार करने के इच्छुक व्यक्तियों को व्यक्तिगत सलाह के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करते समय संतुलित आहार बनाए रखने, नियमित व्यायाम करने, तनाव का प्रबंधन करने और तंबाकू और अत्यधिक शराब जैसे हानिकारक पदार्थों से परहेज करने पर ध्यान देना चाहिए।
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